作为一名注重心理健康的人士,执着于希望帮助他人的成长与进步,我很荣幸能够报名参加由丽水市心理咨询师协会主办的心理健康指导师培训。此次培训应用心理学理论与实践相结合的教学方式,将为我提供丰富的专业知识、技能和实践经验,有望使我更好地实现自己的愿景和使命。
先来谈谈自我的背景和原因。我毕业于心理学专业,在学校期间进行了多次参与社区服务和志愿活动,实践了与群体、实际问题的接触和解决能力,锻炼了良好的沟通能力,尤其善于倾听与引导。在一些关心身心健康方面的活动中,我协助组织了健康教育讲座、主持了一些关于心理健康的分享活动,并在这些活动中被认为是一个具有思维深度和负责能力的人。
最近,我逐渐发现当前很多人在追求物质的同时,心理健康不容忽视。人们的心理压力、孤独感、人际关系困扰等问题日益凸显,这就要求我们心理专业人员必须要不断学习和提升自己的专业技能,以便能够更好地为大众服务。
丽水市心理咨询师协会主办的心理健康指导师培训是一个很好的机会,因为它涵盖了和深入学习心理健康的理论知识、方法手段、技能和实践经验。培训采用多元化的学习方式,如理论讲解、案例演示、小组讨论、角色扮演、实践指导等,使学习体验更加全面与立体。
在这次培训中,我期望能够学习到以下知识和技能:
一、全面掌握心理健康的相关概念、理论、研究成果和方法。
二、灵活运用心理健康咨询、心理治疗等技术,帮助受众解决情感、行为、人际、认知等问题,增强个人的自我认识与调节能力。
三、根据个体特性和问题,定制个性化的心理健康方案,提高受众的心理抗压能力、情感管理能力和人际交往能力。
四、孵化一批心理健康导师,传递先进的心理知识与实践,建立一个可持续、高效的心理健康传递机制。
最后,我认为这次培训不仅是对自己事业发展的提升,也是自我成长和心灵疗愈的一个过程。我将对培训中所学、所思、所感不断进行反思和改进,努力做一个有良知、有情怀、有能力的心理健康导师。并向身边的人宣传心理健康,让心理健康变成一种生活方式。
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