如果你对心理咨询师比较感兴趣，市面上有几种比较流行的证书。 一直是注册的国际心理咨询师证书。 这种证书是全国统一的考试。 但是，为了保证证书的含金量，该机构要求学生完成一定的学时后才能报名。 另一种是一些心理咨询机构开设的辅导员培训课程。 这些培训课程一般为面授课程，教学内容一般为心理辅导。 专业的技能和知识，当然更适合有一定基础的人，这会帮助你更好的适应这个专业。

全民焦虑已经成为一种社会病。

父母着急孩子，孩子着急学业，老板着急生意，员工着急业绩，丈夫着急家庭财富，妻子着急婚姻……

我也看到很多人，拼命想让自己变得优秀，总是担心错过什么，想要摆脱焦虑，却最终陷入越来越焦虑的恶性循环，或者压力之下， 没有解决好，越来越迷茫，渐渐转化为失眠、抑郁，生活蒙上了一层灰。

是这样的。 这些年来，我开始研究一个问题，我们焦虑的根源是什么? 我们怎么能不焦虑?

幸好，20多年的心理研究过程，20000多小时的案例时间，和上万游客的咨询，让我能够全面地看待这样的委屈和焦虑。

我明白几乎所有焦虑的背后，都归结为同一个问题——你从来没有好好对待自己：你不了解自己，不接受自己，不让自己 自己去。 头脑跟不上节奏，所以你走得越快，你犯的错误就越多。